Jak utrzymać przyjaźnie w dorosłym, zabieganym życiu?

Jak utrzymać przyjaźnie w dorosłym, zabieganym życiu?

W czasach szkolnych i studenckich wydawało się to takie proste. Mieliśmy mnóstwo czasu, wspólne tematy, a spotkania z przyjaciółmi były naturalną częścią każdego dnia. Jednak dorosłość przynosi ze sobą nowe realia: praca na pełen etat, kredyt hipoteczny, zakładanie...
Jak stworzyć playlistę idealną na każdą okazję?

Jak stworzyć playlistę idealną na każdą okazję?

Muzyka to niezwykle potężne narzędzie. Potrafi w mgnieniu oka zmienić nasz nastrój, dodać energii, pomóc w skupieniu lub ukoić nerwy po ciężkim dniu. W erze serwisów streamingowych, takich jak Spotify czy Apple Music, mamy dostęp do milionów utworów na wyciągnięcie...
JOMO (Joy of Missing Out): Sztuka odpuszczania

JOMO (Joy of Missing Out): Sztuka odpuszczania

W erze mediów społecznościowych i nieustannego podłączenia do sieci, wielu z nas cierpi na cichą, ale wszechobecną chorobę cywilizacyjną – FOMO (Fear of Missing Out), czyli lęk przed tym, że coś nas omija. Każde przewinięcie Instagrama czy Facebooka to konfrontacja z...